QUEEN: POSTURA DA REGINA
Trasforma la tua postura in 30 giorni e riscopri la tua eleganza naturale.
Un percorso esclusivo che combina stabilità, consapevolezza corporea e forza interiore per aiutarti a sentirti più sicura, leggera e in armonia con il tuo corpo.
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Per chi è questo percorso
Questo percorso è pensato per chi:
- Vuole migliorare la postura e dire addio ai dolori cervicali, lombari e alla rigidità.
- Si sente rigida o poco stabile e desidera acquisire una postura più armoniosa e sicura.
- Vuole scoprire il proprio corpo in modo nuovo e costruire una connessione più profonda con esso.
- È pronta a investire su di sé per sentirsi più forte, elegante e sicura.
Cosa ti darà in soli 30 giorni il percorso Queen
Un approccio olistico che ti porterà a:
- Migliorare la percezione corporea: diventa consapevole delle tue abitudini posturali e correggile.
- Rafforzare i muscoli profondi: per un corpo più stabile e resistente.
- Ritrovare eleganza e sicurezza: sentiti fiero/a della tua postura in ogni situazione.
- Eliminare tensioni e dolori: rilassando le aree rigide e prevenendo fastidi futuri.
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Cosa comprende il percorso
- Video lezioni pratiche per analizzare e correggere la tua postura.
- Esercizi mirati per rafforzare muscoli profondi come il core, il pavimento pelvico e la schiena.
- Tecniche di rilassamento e respirazione per liberare tensioni.
- Mini-test posturali per monitorare i tuoi progressi lungo il percorso.
- Alternative pratiche per adattare gli esercizi alle tue esigenze.
I benefici
✅ Rafforza i tuoi muscoli e aumenta la stabilità.
✅ Correggi le abitudini posturali scorrette.
✅ Dì addio ai dolori e alle tensioni muscolari.
✅ Scopri un corpo più leggero, elegante e armonioso.
✅ Sentiti più sicura di te in ogni movimento.
Come funziona
- Queen: Postura da Regina ti aspetta! Accedi al percorso con la Membership Annuale Koel e trasforma il tuo benessere. Non è solo un programma: è un impegno concreto verso un corpo forte, stabile e armonioso. Con la Membership Annuale, avrai accesso immediato a Queen: Postura da Regina e a tutti gli altri video corsi esclusivi di Koel Pilates, pensati per migliorare postura, forza e flessibilità. Ogni contenuto è progettato per farti sentire meglio nel tuo corpo e nella tua quotidianità. È più di un abbonamento: è il tuo passo verso un futuro in cui sentirti bene, ogni giorno.
- Accesso da qualsiasi dispositivo 24/24 ore e 7/7 giorni per 365 giorni.
- Segui il programma passo dopo passo: Il percorso Queen è strutturato per portarti da un punto A, iniziale, ad un punto Z, finale, così come tutti i miei percorsi. Sarai sempre accompagnata nella tua crescita.
- Trasforma la tua postura e il tuo benessere: bastano pochi minuti al giorno per risultati visibili e duraturi.
Inizia oggi il tuo viaggio verso il cambiamento. Scopri tutto ciò che include la membership cliccando qui.
Sei pronta a trasformare la tua postura?
Non aspettare, inizia oggi il tuo percorso verso una postura da regina.
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Angelina C.
Wow 😲 devo dire che nn sentivo da un sacco certi muscoli 💪 ma c'è da imparare moltissimo con queste lezioni....
Irene C.
Ciao Elena, alla fine della lezione mi e' sembrato di avere le spalle di un'altra persona...mi sembrano piú leggere e mobili...alcuni esercizi non sono stati facili da eseguire. In quelli ad occhi chiusi non riuscivo a mantenere ber l'equilibrio...ripeteró le prime due lezioni prima di passare alla terza. Grazie grazie di tutto!!
Anna C.
Non riuscivo a girare il collo dal lato destro all’inizio della lezione, ma dopo è stato spettacolare 😍riuscivo a girarlo senza dolore🥹
Io mi sono resa conto di essere sempre in super tensione, mi ritrovo spesso di giorno mentre faccio le cose a stringere i denti. Questi esercizi li farò più spesso. Grazie😘
Tatiana C.
Incredibile sensazione di apertura della schiena alta e petto!
